1.間歇性解除壓力，是預(yù)防和治療壓瘡有效的方法。

⑴臥床病人，需要至少2小時更換一次體位。操作前你的指甲要剪短，避免擦傷皮膚。翻身時要抬空身體，避免推、拖、拉等動作，防止擦傷皮膚。翻身后要觀察受壓部位的皮膚顏色、壓痕、有無皮膚損傷。翻身后將床單、被褥、衣服整理好，做到平整、干燥和清潔。

⑵長期坐位休息患者，每15-20分鐘抬高臀部一次，每次抬空1分鐘以上。

⑶如果沒有病情限制，側(cè)臥或床頭抬高以不超過30°為宜。

⑷使用防護墊，如軟枕、水墊、三角墊、泡沫墊、翻身墊、氣墊床或者其它減壓墊支托病人，減輕壓力，避免皮膚長期受壓。

⑸骨頭突出的部位以軟枕或減壓墊防護。

     2.保持床鋪清潔、平整、干燥，及時擦凈汗液，注意保暖。

     3.使用軟枕或腳圈懸空足跟，防止足跟受壓。

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