健康的身體離不開好的睡眠，想有一個(gè)好的睡眠，一個(gè)好的枕頭也很重要！

    睡眠不足，人工作時(shí)會(huì)無精打采，而好的睡眠， 心情也會(huì)愉悅，工作時(shí)也會(huì)開始，積極。可以說睡眠的好壞是生活質(zhì)量一半的基礎(chǔ)。東莞市蒙泰護(hù)理有限公司生產(chǎn)的慢回彈枕(C-001-05)，內(nèi)芯采用的是高回彈慢性記憶海綿，可以充分貼合頸部，不管你是側(cè)臥，平躺，仰臥都可以讓頭部得到放松，緩解勁部壓力。

  而內(nèi)套也是防塵透氣，彈力出眾，其外部面料美觀大方，別具一格，隱藏式的拉鏈?zhǔn)褂脮r(shí)順滑、安全、且方便拆洗，寬大的枕面，干爽舒適，前高后低枕面設(shè)計(jì)可以很好的牽引頸部，讓你有更好的舒睡空間，自然而眠！

改善睡眠的方法
1. 睡前減慢呼吸節(jié)奏，令心境平靜、容易入睡，靜坐、聽緩慢音樂可使身體恢復(fù)平靜

2. 關(guān)燈睡覺，因?yàn)樯镧娍客饨绲墓庠磁袛嘧飨r(shí)間，不關(guān)燈會(huì)令生物鐘以為尚在白天

3. 睡前不進(jìn)食，以免入睡后器官仍然維持運(yùn)作

4. 睡前浸腳，溫度在40℃左右，時(shí)間則以15 - 30分鐘為佳

5. 午睡可以減低生活壓力，幫助夜晚入睡，但不宜超過半小時(shí)

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